#064 💎小泉マンスリーレポート

映画・音楽カルチャー多めのマンスリーレポートです💖

小泉綾子 2023.02.25

おはようございます！
土曜の朝の◎小泉週報です。

月の最後の土曜日は◎小泉マンスリーレポートをお届けします！

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Lobsterrのニュースレターに「『小さな私』効果」についての記事がありました。
（さらに元の記事はこちら⇒The ‘Small Self’ Effect）
宇宙的にデカいものを見て圧倒されると、人は謙虚で幸せな気分になるという面白い話です。
大仏や灯台、空港や東京タワーや海が好きな理由、また神社や教会にある像が巨大な理由がわかりましたね。
圧倒されるという体験は、もっと評価されるべきだと思います。

『Frontiers of Psychology』に掲載された論文によると、畏敬の念を体験することは、瞑想と同じで、それ自体がマインドフルネスの実践とみなすことができる、とこの記事は紹介している。
さらに、自分の小ささを感じることは一部の研究者は「スモールセルフ効果」と呼ぶという。面白かったのは、畏敬の念を通じた「自分が小さい」という感覚は他者とのつながりを強め、結果として利他的行動を強めるという点だ。畏敬の念を持つことは、他者、そしてその先の社会にも良い影響を与えることになる。

Lobsterr Letter [vol.200 : The Beauty of Contradictions]